とても話題みたいなんだけど、怪しいよね。
物事に取り組むときの集中力を出す
人間の意思を強くする
後悔や悩み、恐怖、自責、心配する感情をコントロールする
人は脳の「前頭葉」という部分を使っているんです
前頭葉を鍛えれば、そのような変化を自分に起こすため
の手段が「瞑想」することです。とか書いてあるけど、
そんなに簡単にいくわけないと思う。
⇒購入者の体験談と評価はどうなの？
自分に自信がなく、物事を先延ばしにしてしまう。
いつもいつも「次こそは」と根性論で取り組もうとして何度も挫折してきた。
そのたびに、自分はだめだと責める気持ちが強まる。
ちゃんとやらなければという焦りが強まる…。
それなのに、なぜか毎回先延ばしを繰り返してしまう…。
そんなあなたが、今という日に
、しっかりとやるべきことに取り組めるようになる簡単なワークだって
実践した人は効果を実感してみるみたい。
もちろん個人差はあるだろうけど。
岡野真の３時間であなたは変われる。自信をつける幸せMeditation
信用しても大丈夫かなぁ。
ちょっと不安だけど・・・
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