中山明三さんの『心身武道飛鳥塾 体幹操作法』。
従来のトレーニングのように身体や心肺に負荷をかけることもなく、
身体と心(意識)を使って、内側を整えていく体幹トレーニングで
そうすることで体得できるのが「体幹操作法」
体幹操作法は、「体幹」と「軸」で完成します。っていってるね。
本当にそんな成果が出るなら嬉しいけれど、実際どうなんだろう。
中山明三さんの心身武道飛鳥塾 体幹操作法、批評レビュー、実践記ってあるの？
⇒気になる体験談を見てみる
体幹操作法を習得するとスポーツや武道の上達で、
動きの精密さと正確に大きな差が出るみたい。
走る、投げる、飛ぶなど人間のあらゆる動作に影響を与えるって
これは試してみるのもアリ、かな？
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