間違ったらどうしようとか何でも完璧にしないと行けないと思いこんで
行動できません。
直ぐに行動できず先延ばししてしまう。
もっと気楽にできたら良いけどな！
メディアにも取り上げられている
岡野祐二さんの「自己肯定感向上トレーニング」。
潜在意識の中にプラスのイメージがたくさん蓄積し、
内面から自分が大きく変わって、いろんな効果をだします。
簡単なトレーニングで、自分に自身が持てる様になり、
無意識の内に自然とプラス思考になります。
一時的にネガティブになっても、すぐポジティブな状態に戻り
毎日がびっくりするほど簡単な方法で楽しくなるプラス思考トレーニングです。って言っているね。
自己肯定感向上トレーニング、手法の再現性、実際の効果ってないの？
⇒購入者の実践記、評価
「プラス思考トレーニング」で身に付けたプラス思考で、
他人の目を気にして、自分の思った行動ができないなんてことはなくなり、
他人の目を気にしなくなり、自分で行動できるようになります。
他人の価値観でなく、自分自身の価値観で生きていけるようになります。
また自己否定したり、自分を責めたりすることがなくなり
自分が好きになり、本当の気持ちを大事にするようになります。
「トレーニングの前は何か行動するにも、否定的なことを考え行動できませんでした。
毎日のメールのおかげで、とても楽に行動に移せるようになり失敗しても
絶対に自分を責めなくなりました。
今では「自分が好きだ」と自然に思えるようになりました。
無理なく続けられるトレーニングで、
ゆっくりですが確実にできたのでよかったです。」っていう口コミもあったよ。
岡野祐二さんの自己肯定感向上トレーニング
やっぱりトレーニングをすると、自分の考え方や精神状態に大きな変化があるらしいね。
通勤電車の中や、昼食後など、空いた時間にプラス思考メールを
読んで思い出し、小さい声で繰り返したりすると良いらしんね。
声を出しづらい場所では心の中でつぶやいたりするのも良いみたい！
才能や知識がなくてもできるんだ・・・
試してみたいかも。
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