自分がどうしたいかよりも、他人にどう思われるかで行動してしまいます。
自分に自信がないために、必要以上に構えて人と接するから、
相手も心を開いてくれず、心から打ち解けあうことが出来なくて、
人間関係が表面的なものになってしまいがちです。
岡野祐二さんの
自己肯定感向上トレーニング、
最近知ったんだけど、人気らしいね。
日常生活の中で、何かをする時に、強いプラスのイメージを持った言葉を使いながら行動する
潜在意識の中にプラスのイメージを蓄積させるために、非常に効果的で、簡単なことを
繰り返すことで、潜在意識の中のプラスのイメージは確実に増えていく簡単なトレーニング方法って言っているのは
ちょっと驚いたけど・・・本当？
そんな効果があるならやってみたいな。
⇒口コミ・体験談を確認
以前はやらない理由ばかりを考えて完璧主義でなかなか行動に移せませんでしたが、今はすごく楽な気持ちで行動できるようになりました。
このトレーニングを始める前は、行動することが面倒で仕方なかったのですが、とても楽に行動に移せるようになりました。
行動することで得られる結果に目を向けられるようになったことが大きかったみたい。
でも今では「自分が好きだ」と自然に思えるようになり、
無理なく続けられるトレーニングですし、ゆっくりですが確実に変化できたので本当に受けてよかったって。
いいんじゃないかな。
試してみようかな～
この「自己肯定感向上トレーニング」は、120日連続メールや1日７回の携帯メールなどで、
その部分にまで踏み込んで実践を促しているため
、多くの方が本当に自分のものとして定着させるまで続けることが出来るって。
実際に自己肯定感を高めたり、ポジティブになったりという形で、非常に大きな成果を上げているらしいね。
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